Давайте очистим легкие. Бросим курить.

[Filaretovich55 0]

Прочитайте подробней в ленте ниже которая и правей. Подробности ужаса который испытал могу описать, но по просьбе, по тому как страшно это!

[Piriv 0]

Не курю уже 8 лет. Бросила легко. Никогда не тянуло закурить снова. В компании курящих чувствую себя спокойно.

[Gramilin 0]

могу бросить в любой момент (да, затертый штамп, но это так - уже бросал резко на год, из-за стресса закурил опять), но смысла нет - тогда меня будут обкуривать друзья и "дразнить" тоже своим курением

[Zape387 0]

Тут все бросают или пытаются, а как Вы начали курить? Армия, работа, стресс?

[Gramilin 0]

Тут все бросают или пытаются, а как Вы начали курить? Армия, работа, стресс?

 

В школе хотелось попробовать :laugh: с тех пор курю лет 6 уже

[volkuzul 0]

Прочитайте подробней в ленте ниже которая и правей. Подробности ужаса который испытал могу описать, но по просьбе, по тому как страшно это!

Где?

[fincom59 0]

http://www.russlav.ru/tabak/kurenie-kartinki.html

[volkuzul 0]

Бррр... Веселые картинки...

[Filaretovich55 0]

Где?

Ниже сообщения которая.

[VladimirV 0]

С июня бросил, уже не начну! Самочувствие намного лучше.

[coshasa 0]

не курю третий день.. тяжко..

[volkuzul 0]

Терпи. Первая неделя самая трудная. Старайся не думать об этом, отвлекайся. И не ищи повода закурить!

[Роман 71 0]

Однажды бросил и некурил три года . Бросать очень трудно особенно спустя 2 недели временами нахлынет так что прям еле сдерживался чтобы незакурить ... но спустя несколько минут отпускало ...

Так вот спустя 3 года както отмечали чтото и изрядно выпив закурил :?

После выкуринной сигареты - к утру выкурил пол пачки и утром первым делом в киоск за сигаретами ...

Такое ощущение что и небросал ... Тяга к курению вернулась более усиленная ...

Прокурив несколько лет снова с большим трудом опять бросил ...2 недели старался нечего неделать и больше спать ... Да ещще пачками жевал таблетки против курения \\ непомню названия \\ но помню что на основе корня аира . Снова с большим трудом бросил и некурю 4 года хотя щас и выпиваю кое когда но тяги неиспытываю к куреву а наоборот отвращение если кто закурит рядом ...

Тут главное непопробовать вновь иначе снова затянет .... :evil:

[coshasa 0]

Терпи. Первая неделя самая трудная. Старайся не думать об этом, отвлекайся. И не ищи повода закурить!

да знаю. бросал уже.. не курил 7 месяцев... перед отпуском на себя глянул и с горя закурил отожрался за все это время.. грыз все как хомяк, хотя и вел активный образ жизни, поправился... пузо обьявилось небольшое но неприятно... курил год теперь вот опять в отказняк пошел..

покуриваю электронику сейчас

без никотиновую жижу.. миксую вкусы... откашливается все что накопилось.. будем держаться хотя уже снится что затягиваюсь дымлю как паровоз... вчерась вот себя коньячком провоцировал... но сигарет дома нет а бегать за правило взял не буду в магазин за куревом как бы не хотелось..так без курева и оставил организм.он обижался но с разумом не поспоришь!!!!...

 

Однажды бросил и некурил три года . Бросать очень трудно особенно спустя 2 недели временами нахлынет так что прям еле сдерживался чтобы незакурить ... но спустя несколько минут отпускало ...

Так вот спустя 3 года както отмечали чтото и изрядно выпив закурил :?

После выкуринной сигареты - к утру выкурил пол пачки и утром первым делом в киоск за сигаретами ...

Такое ощущение что и небросал ... Тяга к курению вернулась более усиленная ...

Прокурив несколько лет снова с большим трудом опять бросил ...2 недели старался нечего неделать и больше спать ... Да ещще пачками жевал таблетки против курения \\ непомню названия \\ но помню что на основе корня аира . Снова с большим трудом бросил и некурю 4 года хотя щас и выпиваю кое когда но тяги неиспытываю к куреву а наоборот отвращение если кто закурит рядом ...

Тут главное непопробовать вновь иначе снова затянет .... :evil:

я когда 7 месяцев не курил мог запросто стоя и болтая о чем то с мужиками закурить сигарету и потом так же равнодушно на них смотреть хотя стаж курения 22 года..... ну а если все курят то электронику с ними постою попыхчу " вроде тоже при деле " ;)

[volkuzul 0]

да знаю. бросал уже.. не курил 7 месяцев... перед отпуском на себя глянул и с горя закурил отожрался за все это время.. грыз все как хомяк, хотя и вел активный образ жизни, поправился... пузо обьявилось небольшое но неприятно... курил год теперь вот опять в отказняк пошел..

покуриваю электронику сейчас

без никотиновую жижу.. миксую вкусы... откашливается все что накопилось.. будем держаться хотя уже снится что затягиваюсь дымлю как паровоз... вчерась вот себя коньячком провоцировал... но сигарет дома нет а бегать за правило взял не буду в магазин за куревом как бы не хотелось..так без курева и оставил организм.он обижался но с разумом не поспоришь!!!!...

 

 

я когда 7 месяцев не курил мог запросто стоя и болтая о чем то с мужиками закурить сигарету и потом так же равнодушно на них смотреть хотя стаж курения 22 года..... ну а если все курят то электронику с ними постою попыхчу " вроде тоже при деле " ;)

 

Я тоже мог долго обходиться без сигарет, спокойно смотреть на курящих. Но! Стоило решить про себя, что мол все, не курю больше никогда, сразу тяга страшная просыпалась, аж до удушья ))) Корни этой привычки где-то в голове. И спортом надо заняться. Обязательно. И вес расти не будет, и никотин быстрей уйдет. А для меня вес не проблема, у меня его лишнего никогда не было ))) Я вообще не поправляюсь, уже лет 20 в одном весе хожу.

[coshasa 0]

Я тоже мог долго обходиться без сигарет, спокойно смотреть на курящих. Но! Стоило решить про себя, что мол все, не курю больше никогда, сразу тяга страшная просыпалась, аж до удушья ))) Корни этой привычки где-то в голове. И спортом надо заняться. Обязательно. И вес расти не будет, и никотин быстрей уйдет. А для меня вес не проблема, у меня его лишнего никогда не было ))) Я вообще не поправляюсь, уже лет 20 в одном весе хожу.

чего чего а вот спортом заниматся некогда да и смысл.. за день натягаешься железа на складе никакой тяжелой атлетики ненадо то гуры по 40 кг то рессоры на самосвалы то тяги то карданы на тягачи... вот он мой спорт ))) а .... как в той песне Семен Слепаков - Жопа растет растет )))

Изменено 28 ноября, 2012 пользователем coshasa

[volkuzul 0]

Это понятно, но не обязательно и дома железо тягать. Например просто приседай. На сотню примерно пять минут уходит. Времени хватит у самого занятого :-)

[VladimirV 0]

Когда бросил, примерно 10 кг набрал, сейчас уже 5 сбросил. Примерно после полугода начинаешь к прежнему весу приходить, если обжорством не заниматься. 2 раза по 6 мес. не крил, потом опять, сейчас вот 3-й раз бросил, уже 6 месяцев прошло, фиг я больше на эту удочку попадусь. Когда последний раз бросал первых 3 дня вообще голова ватная была, колбасило по страшному. Такое ощущение, что бухой 3 дня ходил, все как в тумане, самочувствие очень хреновое было. Потом стало отпускать. Первая неделя самая трудная. А потом все легче и легче. Через месяц уже нормуль прям было. Через 3 месяца уже всем рассказывал как клево не курить, а все усмехались, не особо веря, что опять не закурю. Причем если серьезно, то физиологическая зависимость держится с месяц максимум 2. А потом просто психологическая фигня идет, так все наркотики устроены. Если бы табак не был наркотиком, то все побросали бы курить. Просто в отличие других от него не колбасит. А в нормальном чувстве, когда не куришь, начинаешь ощущать ненормальность, покурил и все в норму пришло. Так что главное ту гадость что в голове выкинуть. Кто хочет бросить курить, реально хочет, почитайте книгу Аллена Карра "легкий способ бросить курить". Читаешь и потом уже по-другому смотришь на сигареты. Простопонимаешь что тебе это не надо. А как мы начинали, вкус дыма горький и мысли, что я вот только пойму что это такое и брошу, а в результате привыкаешь и потом плотненько сидишь на сигаретах.

[volkuzul 0]

Согласен на все сто.

[Liverpool 0]

А я перешел на электронную, парю уже года полтора. Головой понимаю, что надо и с этим завязывать, но блин, как приятно на работе после решения очередной трудности налить крепкого кофейку и затянуться ароматным паром :)

[DenSDV 0]

О вреде курения среди авиадиспетчеров

 

[coshasa 0]

Когда бросил, примерно 10 кг набрал, сейчас уже 5 сбросил. Примерно после полугода начинаешь к прежнему весу приходить, если обжорством не заниматься. 2 раза по 6 мес. не крил, потом опять, сейчас вот 3-й раз бросил, уже 6 месяцев прошло, фиг я больше на эту удочку попадусь. Когда последний раз бросал первых 3 дня вообще голова ватная была, колбасило по страшному. Такое ощущение, что бухой 3 дня ходил, все как в тумане, самочувствие очень хреновое было. Потом стало отпускать. Первая неделя самая трудная. А потом все легче и легче. Через месяц уже нормуль прям было. Через 3 месяца уже всем рассказывал как клево не курить, а все усмехались, не особо веря, что опять не закурю. Причем если серьезно, то физиологическая зависимость держится с месяц максимум 2. А потом просто психологическая фигня идет, так все наркотики устроены. Если бы табак не был наркотиком, то все побросали бы курить. Просто в отличие других от него не колбасит. А в нормальном чувстве, когда не куришь, начинаешь ощущать ненормальность, покурил и все в норму пришло. Так что главное ту гадость что в голове выкинуть. Кто хочет бросить курить, реально хочет, почитайте книгу Аллена Карра "легкий способ бросить курить". Читаешь и потом уже по-другому смотришь на сигареты. Простопонимаешь что тебе это не надо. А как мы начинали, вкус дыма горький и мысли, что я вот только пойму что это такое и брошу, а в результате привыкаешь и потом плотненько сидишь на сигаретах.

да не помогает ален кар мне читал слушал смотрел ... все как мертвому припарка....пробовал смотреть 25 кадр звуки специальные типа действующие на подсознание... короче либо у меня нет подсознания либо глухой я что звуков не слышу нужных... остается одно... сила воли...

хотя и сила вроде есть и воля а вот силаволи слабовата.. нет нет да и промелькнет мыслишка .. давай типа брат до ларька сбегаем пыхнем по быстрому ;) но держусь пока .. пошла вторая неделя...если быть точнее 10 дней мук и страданий... тут писали в кому надо впасть... но нет времени у меня на нее кручусь как белка в колесе.. и все еще курят вокруг как сволочи... сбивают с пути истинного... :ws:

 

А я перешел на электронную, парю уже года полтора. Головой понимаю, что надо и с этим завязывать, но блин, как приятно на работе после решения очередной трудности налить крепкого кофейку и затянуться ароматным паром :)

хе вот и я с электроникой ... с ней полегче...без нее никак... ибо сразу остановится нереально .. раньше полторы-2 пачки в день выкуривалось честера... стаж курильщика с 89 года плотно подсел в 90-м...

[volkuzul 0]

Коллега около года с электронной сигарой форсил, а ща опять простые дымит. Я сам на днях закурить был готов. Психанул сильно. Вот ведь гадость какая. Полторы две пачки в день это дофига. Держись. Здоровье дороже.

[coshasa 0]

Коллега около года с электронной сигарой форсил, а ща опять простые дымит. Я сам на днях закурить был готов. Психанул сильно. Вот ведь гадость какая. Полторы две пачки в день это дофига. Держись. Здоровье дороже.

эти электронные у меня давно первый раз тоже с ними бросал 7 месяцев потом не курил.. и дернул же меня черт худеть начать при помощи сигарет.. думал вот пофигу они мне.. покурю а потом опять брошу.. да видно не все так просто в этой жизни..

видать бывших курильщиков не бывает так же как и бывших ментов...

Изменено 5 декабря, 2012 пользователем coshasa

[Porter64 0]

Не курю уже третью неделю. Первые дни была дурка)Потом нормально. У меня зависимость психологическая, от физической почти не ломает.

Ненавижу жену за ее курение, (не потому что сам бросил) бесит прям.