Как бороться со сном в длительных поездках.

[Эсме]

Часто клубом далеко матаемся. Как правило перед поездкой сплю не более 2-3 часов (оргю вопросы)....

 

Беру энергетиков - 1 банка на 2 часа. Все супер!!!

 

 

Завидую сердечно-сосудистой системе! Пивком тренируетесь? :)

 

Сам лично проверял на себе действие апельсинов.Часто и много ездил по стране.в том числе в Москву,это почти 1000 км,короче надо ехать в 00:00 в Москву а я только днём из командировки приехал,поспать толком не получилось.До этого прочитал где то

про апельсины,что их надо поглошать в течении поездки, если спать охота.Взял с собой два кила и в путь.Спать охота очистил (лучше

дольками не резать) слопал сон как рукой снимает. Приехал в Москву штуки три осталось,вопросы решил и назад,беру ещё два

кило. короче до Тамбова доехал на апельсины смотреть не могу

спать охота язык дерёт от кислоты выпил напиток энергетически

и вырубился часа на три.

P.S. Короче если надо проехать 500-600 км поможет,а больше не рекомендую аллергию на цитрусовые заработать можно.

 

 

Гыыыыы... Дык эта... собственно апельсины тут не при чем... Не спали Вы, пока жевали (оно и понятно, пока челюстями двигаешь, спать как-то несподручно). А как челюсти остановились, ровно тут действие апельсинов и закончилось. :crazy:

Возвращаемся к пункту первому: Чтобы не спать, надо двигать челюстями. Если при этом потреблять жюльен, паэлью, мясо по-французки, осетрину, запеченную в заячьих потрохах, севрюгу под винным соусом и прочие деликатесы, то спать не будете ровно до того момента, как не проглотите последний кусок.

Надо не есть, а ГРЫЗТЬ. Т.е. потреблять то, что не набивает желудок, и не насыщает кровь сахаром (читай - гликогеном, который неизменно потом поклонит в сон, по факту насыщения), а чем-то безобидным для желудка, но занятным для челюстей. О чем это мы? Ах да! Об орешках! Вот мы и вернулись к первому сообщению :) :crazy:

Изменено 18 января, 2007 пользователем Эсме

[клира]

Завидую сердечно-сосудистой системе! Пивком тренируетесь? :crazy:

 

Да нет, товарищ, похоже, потенциальный разведчик. :)

С такими способностями можно в штирлицы подаваться! :crazy:

[Киевский КОТ]

Что-бы не заснуть должны работать мышцы лица. Лучший способ разговаривать( хоть с дорогой). Ещё помогает карамельки жевать :blink:

[Максимыч]

Я давно открыл для себя семечки :blink: или если дорога пустая - притопить побыстрее, но это иногда дороже обходится :cry:

[Лёля]

Вот мои несколько способов:

1. Грызть семечки или кушать яблочки (очень хорошо кисленькие). Действительно кушать и спать одновременно не получается. :blink:

2. Ехать со сменщиком. Когда вела машину я, то спал муж и наоборот.

3. (способ, изобретённый моей подругой) Злить мужа, сидящего за рулём. Можно просто о чём то спорить. Выброс адреналина и сон как рукой снимает. Главное не переусердствовать, а то можно без мужа остаться на одной из обочин.

[DARCY]

В последней новогодней поездке до Питера мы придумали играть в города, кАдА кончились города :blink: перешли на игру в просто слова. Так увлекло! Около 250-300 км играли.... :cry: очень понравилось, взяли на заметку.

Изменено 4 февраля, 2007 пользователем DARCY

[ego_z]

Я за семечки! правда как аккуратно не грызешь, потом неделю вычешаешь, но сон реально прогоняет, из Владимира в Тверь и обратно (720км) без проблем :()

[Винсент]

Могу подтвердить, что цитрусовые значительно помогают ото сна из-за большого количества витаминов, однако не следует усердствовать из-за возможной аллергии.

Могу посоветовать использовать 100 процентный сок грейпфрута, это как энергетический напиток, хорошо бодрит, и чистить шкурки не надо.

 

Ну а если очень сильно устал, ничего не поможет

[DjOM]

хм... а мой совет такой: в оптеках (не всех) продаются специальные таблетки для дальнобойщиков (типа от усталости) так вот в них содержится сильно стимулирующее вещество а в сочитании с грефруктовым соком(каторый сильно усиливает действие этого вещества) , можно спакойно неспать сутки и даже больше!! совершенно неащющая усталость! + улучшение концентрации внимания! толька постоянно бананами подпитывайтесь ( они выстанавливают сератонин который сгорает во время приёма этих таблеток). Ну и самое главное правильно подобрать музыку!!! И погромче!! рекомендую psytrance!

[HARDROCKMAN]

Читал как то: нужно положить в рот на язык и держать ломтик лимона. Говорят сон как рукой снимает. Типа взбучка для нервной системы... :oops: Пишут также, что так делали летчики во вторую мировую. :crazy:

[Максимыч]

А я как-то пробовал таблетки, только не из аптеки (ну не суть). После нескольких раз сделал вывод : они сон не заменяют, а отодвигают :crazy: Как действие заканчивается - просто валишься и спишь за двоих. Так что ну их нафиг ...

[DjOM]

Читал как то: нужно положить в рот на язык и держать ломтик лимона. Говорят сон как рукой снимает. Типа взбучка для нервной системы... :evil: Пишут также, что так делали летчики во вторую мировую. :oops:

воабщето они клали под язык корень лимонника...

[Brain]

http://news.wek.ru/tech/1405/

[voffka69]

Если уж совсем невмоготу, то лучше реально остановиться и поспать минут 15-20. После этого долго еще можно протянуть. Понял это на мебе, когда тем летом ездил на украину (1200 км в одну сторону). Еду, и начинаю уже "носом клевать", сон уже подступает, но вроде дорога была нормальная, ровная и незагруженная. Ну думаю, через десяток км остановлюсь отдоххххх... Бац! Просыпаюсь от удара камня, лежащего на обочине, по защите картера. Сразу долбанул по тормозам, машину потащило по всей обочине, но через метров 20 остановилась. Это я заснул и меня повело на обочину, если б не камень, то не проснулся наверно уже совсем... Сон уже точно сняло, всю дорогу даже моргать боялся, да и коленки дрожали. Доехал (600 км) даже не сомкнув глаз.

ИМНО Так что лучше потратить на дорогу немного больше времени, но точно приехать. всем отправляющимся в дальние путешествия удачи!

[Сашок]

Я как-то попробовал.. воды не было :) . Но за руль после этого лучше не садится...

А чё так?

[Olmy]

Колотить меня начало с супердозы газированого кофеина. Реальное перевозбуждение, не привык я к такому состояниию. За рулем лучше спокойным быть.

[ЮЮМ]

У меня вопрос глупый, не по теме (мне до дальних поездок как до Луны, вчера в гараж заехала задним ходом всего лишь со второй попытки): как люди, которых клонит ко сну и которые не Штирлицы, могут спать только 10-20 минут? Вспоминая студенченские ночи в сессию, могут сказать, что минимум на который я отключалась, когда уж глаза совсем слипались, минут 40-45, а то и час. Будильник что ли с собой возить?

[Эсме]

У меня вопрос глупый, не по теме (мне до дальних поездок как до Луны, вчера в гараж заехала задним ходом всего лишь со второй попытки): как люди, которых клонит ко сну и которые не Штирлицы, могут спать только 10-20 минут? Вспоминая студенченские ночи в сессию, могут сказать, что минимум на который я отключалась, когда уж глаза совсем слипались, минут 40-45, а то и час. Будильник что ли с собой возить?

 

Так 10-15 минут надо поспать не для того, чтобы выспаться, а чтобы перестало неумолимо в сон клонить. Как правило этого времени достаточно. :)

[Добрая Фея]

ну вот слетали мы в Питер

перед ночной поездкой перечиала эту тему - взяла с собой банку энергетика, покушать и орешки

Не люблю ездить ночью, потому что мой организм вырубается в темноте. Он словно говорит - НАДО СПАТЬ! и глаза прям сами закрываются.

 

но эту поездку я продержалась молодцом. Орешки реально не давали уснуть. Пока их прожуешь, пока выковыришь все застрявшее, пока запьешь.. Сна ни в одном глазу. Но правда банку энергетика я все таки выпила, когда почуствовала что совсем спать хочется.

[Александр М260]

В предстоящей поездке в Карелию планирую бороЦа со сном так.

В субботу накануне выезда неспеша собираЦа, днем после обеда поспать пару часиков. Вечером лечь спать часиков в 21....

Выезд - не раньше 7-8 час утра в воскресенье.

Проехать за день не больше 600-700 км, с небольшим перекусом и несколькими остановками для разминки. Вечером первого дня отойти ко сну не позднее 21 час. На следующий день подъем не ранее 7 час. И опять не более 600 км....

Интересно, захочеЦа ли мне поспать еще и на ходу?:-))))

[Добрая Фея]

М260 как всегда не в тему

речь о длительных поездок без доп.сна и прочего

может хватит уже флудить везде по поводу того как надо правильно ездить?

все и так поняли что вы образцовый водитель и соблюдаете все правила ПДД, а так же рекомендации к здоровому образу жизни

[Шурик]

Проехать за день не больше 600-700 км, с небольшим перекусом и несколькими остановками для разминки.

по международным правилам водители дальнобойщики могут проезжать за сутки не более 450 км. зимой и 500 км летом. так что Александр - нарушаем :)

[Александр М260]

Тигре. Отчего же?

Как раз по прочтении всей ветки и выбрал сей простой способ....в длительную поездку...

Орешки мне не катят, калории, то да се..

Цитрусовые в ассортименте тож не прельщают, кислотность однако.

Энергетики - я не гипертоник, ТТТ, но с ими таковым вполне можно стать, ИМНО.

Гимнастика, короткий сон? Помогает, пробовал, но не радикально.

Чем же не в тему "организационные меры"?:-)))))))

10 часов здорового сна, а?:-)))))

Шурику. 500? Учтем. Хорошо бы. Но мне 600 удобнее по плану, вот засада:-))))

Изменено 14 июня, 2007 пользователем Александр М260

[Добрая Фея]

вообще самая радикальная мера - ехать на ж/д или самолете

 

водители автобусов, которые ездят по европе спят по очереди. Даж если нет второго водителя то автобус не выпустят на трассу.

[Александр М260]

Ну вот, стало быть мой вариант - совсем не флуд и имеет право на жисть по теме ветки:-)))) Просто и надежно:-)))

А то все орешки, да энергетики с таблетками....

OFF. Этта я еще по теме ночной езды не высказывался, тож мало не покажеЦа:-)))))) С примерами и заупокойной в конце....

Изменено 14 июня, 2007 пользователем Александр М260