Кто худеет в спортивном зале?

[Елена Боярцева 0]

Мне хотелось бы посоветоваться у тех, кто занимается в спортивном зале. Я уже около года хожу в тренажерный зал и раз в неделю на фитнес. Похудела на 12 кг и вес застрял. Мне посоветовали жиросжигатель. Что посоветуете по этому поводу: принимать или не принимать?

[Александр М260 0]

Актуальная тема:-)

Имхо, вся химия в этом деле - сугубое зло или, конечно, для лохов:-).

Фитнес помогает, но не радикально.

Радикальное решение - только правильное питание, ага.

Ниразу не реклама:-))

[pooha 0]

Вот знаете, смех-смехом, а жиросжегатели сильно меняют состав крови. Мы по работе делаем генетические анализы на предрасположенность к разным заболеваниям, недавно знакомый попросил его проверить. Первый раз такое в моей жизни: ДНК выделилась, концентрация нормальная, ферментативная реакция не идёт. Перепроверили всё. Спросили его, может лекарство какое принимает. Нет, лекарств не принимает, пьёт жиросжегатель, худеет.

А теперь прикиньте, у Вас в крови будут нарушена большая часть нормальных ферментативных реакций. Иммунитет и много что ещё спасибо Вам не скажут. Смените комплекс упражнений.

[Александр М260 0]

Жрать надо иначе, ИМНО. Меня почти месяц зомбировали:-) на этот предмет в кардиологии.

И таки помогает. Революционных изменений не будет, но несколько кг сбросить можно легко и плавно.

[SLAVA44 0]

Жрать надо иначе, ИМНО. Меня почти месяц зомбировали:-) на этот предмет в кардиологии.

И таки помогает. Революционных изменений не будет, но несколько кг сбросить можно легко и плавно.

+100!!Сбросил 8 кг не напрягаясь, всего то и надо-найти халтуру по электрике и пару месяцев с молотком на лестнице- ни какой фитнес рядом не лежал, реально меньше ел и больше работал-результат порадовал, в зиму минус 8 кг это гуддд!!!!Как по мне, все эти чудо лекарства ни к чему, если жрать круглосуточно в макдоналдсе то и ни какой препарат не поможет- после 8 не есть и в течении дня соблюдать паритет то будет всё отлично.

[Mike 1.0 0]

10 кг сбросил на питании.Просушился,жир с живота ушёл.Обезжиренный творог,кальмар,отварная грудка куриная,раз в 3 дня овощи(сырые).Никакого сахара,хлеба,молока,каш,супов,фруктов.2 месяца в таком режиме.Привыкаешь,спустя 10 дней.Ну и в зал на кардио-тренировки ходил.

Изменено 4 июля, 2014 пользователем Mike 1.0

[Шадрин Борис 0]

Таки много от породы зависит,как пел В.В. "если родился баобабом....". Мне 66 лет,176\76 кг,жру всё подряд (кроме фастфуда),люблю в 22 часа с кружкой чая слопать два куска батона с маслом и сыром Виола. Хотелось бы прибавить вес-жирок ,но не судьба.

[pooha 0]

:-) Это ж разве не судьба? Вот у моего мужа не судьба: 181/62 в 40 лет

[Porter64 0]

Мне хотелось бы посоветоваться у тех, кто занимается в спортивном зале. Я уже около года хожу в тренажерный зал и раз в неделю на фитнес. Похудела на 12 кг и вес застрял. Мне посоветовали жиросжигатель OxyELITE Pro (описание и фото тут). Что посоветуете по этому поводу: принимать или не принимать?

C весом понятно, объем не уменьшается?

Если уменьшается, значит жир заменяется на мышцы.

Главное все таки не вес, а формы :oops:

Гадость не пейте, категорически не советую, такие вмешательства даром не проходят.

[Locky 0]

А ТС кинул одно сообщение для рекламы и больше не появляется. :)

 

К всей этой химии: сжигатели, чаи для похудения и прочее, отношусь крайне отрицательно. В первую очередь надо не набирать, а для этого ЖРАТЬ меньше (особенно фастфуда) и больше работать. Тогда и на фитнесах еще с'ээкономить получится.

[SLAVA44 0]

:-) Это ж разве не судьба? Вот у моего мужа не судьба: 181/62 в 40 лет

В 27 лет был почти такой же, 178 рост и вес 64 кг,оказалось что язва 12 перстной кишки, попал на нормального врача(в кремлёвке по блату лежал если что), в отпуске после больнички набрал 30 кг сразу, пипец, меня на работе не узнал ни кто, даже по фото, сначало думал прикалываются ,а потом понял что в самом деле кардинально прибавил,пришлось сбросить 5-6 кг, так сейчас и держу вес - то наберу то сброшу.Проверятся нужно вашему мужу у хорошего доктора, рост и вес крайне опасный-реально,пока не поздно.

[Матиз 266 0]

Таки много от породы зависит,как пел В.В. "если родился баобабом....". Мне 66 лет,176\76 кг,жру всё подряд (кроме фастфуда),люблю в 22 часа с кружкой чая слопать два куска батона с маслом и сыром Виола.

Аналогично!!! 54, 176/75 Фастфуд НЕ употребляю!!! Только я в 22-23 обычно чашку чая (0,5 литра) с 5-6 заварными со сгущенкой или плетенки с персиком.

[Елена Д.А. 0]

А мне вот осталось буквально пару кг сбросить. (до этого надо было сбросить шесть).

Слава богу больше 60 никогда не набирала, а мой идеальный вес - 52.

Дак вот. Эти последние кг - это сущий ад! ..(впрочем как и первые.. хи-хи)

Но принципиально я согласна с предыдущими высказываниями. Меньше жрать, больше двигаться, никакой химии. Жизь у нас одна, тело одно. Надо его беречь. Поэтому все должно происходить естественным образом. ... Впрочем, как и всё в жизни...

[Saracene 0]

Лучший жиросжигатель это ЛСД.

Трудно подойти к холодильнику, если его охраняет дракон.

[pooha 0]

В 27 лет был почти такой же, 178 рост и вес 64 кг,оказалось что язва 12 перстной кишки, попал на нормального врача(в кремлёвке по блату лежал если что), в отпуске после больнички набрал 30 кг сразу, пипец, меня на работе не узнал ни кто, даже по фото, сначало думал прикалываются ,а потом понял что в самом деле кардинально прибавил,пришлось сбросить 5-6 кг, так сейчас и держу вес - то наберу то сброшу.Проверятся нужно вашему мужу у хорошего доктора, рост и вес крайне опасный-реально,пока не поздно.

Да он всегда худой был. Зато ни одного седого волоса, ни одного больного зуба, и карточки в поликлинике никогда не было.

[TheLook 0]

Я уже около года хожу в тренажерный зал и раз в неделю на фитнес.

:) Видел я как многие люди ходят в тренажерный зал и "на фитнес" :) "В тренажерном зале постоял? Протеиновый коктейль в баре пил? В сауну ходил? Значит - все нормально!" :))

 

Жиросжигатели разные бывают. Из разряда пищевых добавок и из разряда фармакологии (иногда - очень жёсткой фармакологии). Все зависит от целей и задач.

[Александр М260 0]

Шадрин Борис

66? Два куска батона с маслом и сыром в 22 час?

Что с сосудами, холестерином и сахаром?

Как давно были на хорошем обследовании на этом предмет, одного анализа недостаточно.

Типичный (наслушался за месяц) рассказ пациента кардиологической палаты: всю жизнь ни о чем не думал, ел, что хотел, спортом занимался, работал - вдруг бац, инфаркт на ровном месте!

Откачали, посмотрели сосуды - кирдык, оказывается, и понеслась, сначала стентирование, потом шунтирование.

А до этого жил, как хотел и ничего не болело...

[Шадрин Борис 0]

Проблемы есть,поэтому и создал темку о болячках. Проблемы именно с сосудами,тока с малыми,что на подошвах ступней и ладонях - начали мёрзнуть,потом жжение и скованность. Прохожу обследование у невролога,затем по сосудам. Все в один голос говорят,что это удел курильщиков,а я пить,курить и говорить начал примерно в одно время в ремеслухе. Умоляю всех-бросайте курить!!! Эта отрава не стоит того!

Изменено 7 июля, 2014 пользователем Шадрин Борис

[shcherbakoff 0]

Курить не курю, а пить не брошу. Шутка.

За все свои 41 год сигаретой никогда не баловался, и не тянет. А вот килограмм бы так 15 добавить не помешало бы (183/64).

[AleZo 0]

:oops: Ну, прям такие молодцы все... Вот и сладкое ограничиваю, и мучное.... 175/83, 29 лет. Работа сидячая, худым никогда не был... Хочу кило 7-10 сбросить, хожу в зал. худею. :ok: Чтоб слегка ускорить процесс, можно использовать Левокарнитин (или L-карнитин. действующее вещество). Но только если без фанатизма, то помогает несколько быстрее процесс двигать. Главное, чтоб не как некоторые - видят результат пошел, начинают есть все подряд, вес прибавляют, активнее потребляют левокарнитин... И подсаживаются на него совсем. А тем временем постоянно его принимать нельзя....

 

Как говориться, во все нужна мера.

[Александр М260 0]

Шадрин Борис

Кардиологи к курильщикам относятся, как к самоубийцам, ага.

Знакомый эндокринолог (к.м.н.) без протокола:-) условно делит пациентов на две категории: а)которые будут выполнять ее рекомендации и борьба с болячками которых вполне может дать положительный результат и б) которые все выслушают и на все потом забьют...

Кстати о сосудах: а сахар то какой?

ИБС имеется, что есть на это счет?

В 66 ИБС уже распространенная штука у курильщиков с перееданием чем попала...

"Здравствуй, дорогая ты моя коронарография..."...

Изменено 7 июля, 2014 пользователем Александр М260

[Шадрин Борис 0]

Сахар,холестерин,давление - норма,чо такое ИБС не знаю.

[olgunja 0]

Можно и сладкое и мучное, но в своё время. Все "вредные" продукты нужно есть до 14-15 часов дня и естественно, немного. После 15, только белки и клетчатку ( мясо, рыба и овощи на пару, салат с маслом). Давно начала так питаться и вес ушел сам, без диет (10 кг за 4 мес). Уже несколько лет ни в чем себе не отказываю, но смотрю на часы. И порция - не больше стакана. Давно поняла, разумные ограничения никому не навредили. Удачи в избавлении от лишних кг.

[Александр М260 0]

Шадрин Борис

Поздравляю, не безнадежны!:-)

ИБС - ишемическая болезнь сердца. Одышка бывает? На велоэргометре когда крутили?

Кардиологи всем старше 60 с порога обещают:-)) ИБС...

[Александр М260 0]

Попробуйте занимать строго каждый день, а после этого сразу (в пределах 20-30 минут)есть, разумную пищу:-)